Ποια είναι τα οφέλη από τη χρήση ενός παγόλουτρου για εμβάπτιση σε κρύο νερό?
- Μειωμένο στρες και άγχος
- Μειωμένο οίδημα και οίδημα
- Μειώστε τον κίνδυνο τραυματισμού
- Μειωμένος μυϊκός πόνος και κόπωση
- Κρυώνω, Απελευθερώστε τις ενδορφίνες, Αλλάξτε κατάσταση και ενισχύστε τη διάθεση
- Βελτιώστε την κυκλοφορία του αίματος
- Βελτιωμένη σωματική αποκατάσταση από την άσκηση και τον τραυματισμό
- Βελτιώνει τον ύπνο
- Ενισχύει το ανοσοποιητικό σύστημα