Quali sono i vantaggi dell'utilizzo di un bagno di ghiaccio per l'immersione in acqua fredda?
- Riduzione dello stress e dell'ansia
- Gonfiore ed edema ridotti
- Ridurre il rischio di lesioni
- Reduced muscle soreness and fatigue
- Cool down, Release edorphins, Change state and boost mood
- Improve blood circulation
- Enhanced physical recovery from exercise and injury
- Improves sleep
- Boosts immune syste