რა სარგებელი მოაქვს ყინულის აბაზანის გამოყენებას ცივი წყლით ჩაძირვისთვის?
- Reduced stress and anxiety
- Reduced swelling and oedema
- Reduce risk of injury
- Reduced muscle soreness and fatigue
- Cool down, Release edorphins, Change state and boost mood
- Improve blood circulation
- გაძლიერებული ფიზიკური აღდგენა ვარჯიშისა და ტრავმისგან
- Improves sleep
- Boosts immune syste