Kādas ir ledus vannas izmantošanas priekšrocības aukstā ūdens iegremdēšanai?
- Samazināts stress un trauksme
- Samazināts pietūkums un tūska
- Samaziniet ievainojumu risku
- Reduced muscle soreness and fatigue
- Cool down, Release edorphins, Change state and boost mood
- Improve blood circulation
- Enhanced physical recovery from exercise and injury
- Improves sleep
- Boosts immune syste