Cuáles le le beneficios u biilankiltej jump'éel wichkíil hielo utia'al u inmersión ti' síis ja'.?
- Reducción ti' le estrés yéetel le ansiedad
- Reducción ti' le hinchazón yéetel le edema
- Xu'ulsiko'ob le ku yáantiko'ob
- Reduced muscle soreness and fatigue
- Cool down, Release edorphins, Change state and boost mood
- Improve blood circulation
- Enhanced physical recovery from exercise and injury
- Improves sleep
- Boosts immune syste