Cilat janë përfitimet e përdorimit të një banjë akulli për zhytjen në ujë të ftohtë?
- Reduktuar stresin dhe ankthin
- Ulja e ënjtjes dhe edemës
- Zvogëloni rrezikun e lëndimit
- Redukton dhimbjen dhe lodhjen e muskujve
- Ftohu, Lëshoni edorfinat, Ndryshoni gjendjen dhe përmirësoni disponimin
- Përmirësoni qarkullimin e gjakut
- Enhanced physical recovery from exercise and injury
- Improves sleep
- Boosts immune syste